Anticiper sa retraite
Accueillez votre retraite avec inspiration
Selon les psychologues, la fin de carrière est une transition identitaire majeure. Le travail occupe souvent une place structurante dans la vie et, quand arrive le jour de s’arrêter, il est normal de ressentir du vide, de l’inquiétude, une perte de repères.
Et si vous preniez le temps ?
de prendre conscience de ce que vous ressentez, de ce qui change en vous, de ce qui reste essentiel ;
de relire votre parcours professionnel, mesurer ce que vous avez accompli, et reprendre appui sur vos forces ;
de clarifier ce que vous aimez faire, ce que vous savez faire, et ce que vous souhaitez continuer à faire ;
de transformer votre retraite en un projet à part entière, aligné avec vos besoins, vos envies et votre rythme.
Les avantages de l’accompagnement retraite
Imaginez un instant…
Vous êtes à la retraite, vous ressentez de l’apaisement. Vous êtes disponible pour ce qui compte vraiment pour vous. Vous avancez avec clarté, en accord avec vos valeurs et vos envies.
Ce parcours de préparation à la retraite vous aide à aborder cette transition en conscience, en mettant à profit toute la richesse de votre parcours professionnel.
Vous apprendrez à :
relire votre trajectoire professionnelle pour en tirer des enseignements utiles et renforcer la confiance en vos ressources ;
identifier vos besoins, vos envies, vos priorités, pour construire une vision claire de ce que vous souhaitez préserver, réinventer ou initier ;
poser un cadre de vie réaliste et ajusté, en lien avec vos rythmes, vos possibilités et votre environnement personnel ;
élaborer un plan d’action progressif, à court ou moyen terme, pour que la retraite ne soit pas une fin, mais un nouvel espace à investir pleinement.
Ce parcours s’appuie sur des apports pédagogiques, des exercices guidés, des temps de réflexion personnelle et des outils concrets pour vous permettre de faire de cette étape un moment lucide, apaisé et constructif.
Un parcours pédagogique structuré pour traverser sereinement la transition
Un parcours pédagogique structuré
Je vous propose un véritable parcours de formation-action, pensé pour vous permettre de comprendre, décider et agir.
Ce parcours repose sur une pédagogie active et chaque étape est conçue pour vous aider à passer de la prise de conscience à la mise en mouvement, à votre rythme, en lien avec vos valeurs et votre réalité.
1. Apports et repères
Objectif : mieux comprendre les enjeux de la transition retraite.
Cette étape s’appuie sur des apports théoriques ciblés (psychologie, sociologie, représentations, temporalité, identité, etc.) pour vous permettre de prendre du recul, mettre des mots sur ce que vous vivez, et vous situer dans cette étape clé de vie.
2. Réflexion et exploration
Objectif : Prendre le temps de se poser les bonnes questions.
Vous serez invité·e à explorer vos ressentis, clarifier ce que vous souhaitez conserver, faire évoluer ou laisser partir.
Grâce à des exercices d’introspection, des outils narratifs ou métaphoriques, vous relirez votre parcours, identifierez vos moteurs, vos freins, vos besoins profonds.
3. Projection et mise en action
Objectif : Transformer vos intentions en projets concrets
Vous construirez un plan d’action réaliste et modulable, en lien avec vos priorités, votre rythme et vos envies. L’accompagnement vous aide à faire le lien entre théorie, réflexion et mise en oeuvre, dans une dynamique d’expérimentation progressive.
Je les ai accompagnés vers la retraite, voici leurs témoignages
« Ce parcours a été un point d’étape crucial pour prendre ce virage qu’est la retraite. C’est un temps de réflexion sur soi, un reflet de soi-même qui permet d’aller vers un projet. »
« Comme j’avais pris ma décision de partir à la retraite, j’avais besoin d’une personne qui m’aide à passer cette étape, me cadre et me booste pour aller vers mon projet. J’ai retrouvé de la confiance en moi. »
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Vous souhaitez en savoir plus sur mes prestations ? Je me ferai un plaisir d’échanger avec vous. Nous étudierons ensemble votre situation lors d’un premier entretien téléphonique ou visio de 30 minutes, totalement gratuit et sans engagement.
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À propos de votre coach
Je suis Aurélie Perrot, formatrice et coach certifiée depuis 2022. Mon rôle est de vous soutenir dans le développement de vos compétences professionnelles et dans votre transition retraite.
Je suis convaincue que toute formation nécessite du temps d’expérimentation et d’ancrage. Aussi j’allie une expertise en formation et une posture de coach pour accompagner le développement de vos compétences et de votre parcours professionnel avec écoute, empathie, encouragements, détermination et délicatesse dans une logique expérientielle.